マーキュリーアカデミー★講座紹介④

背面が出来るようになりましたら、次は表面に入ります。

表面の脚、腕、お腹、デコルテを行っていきます。

背面練習で圧のかけ方や体重ののせ方を練習していますので、表面はスムーズに出来る方も多いです。

筋肉や骨の場所は、表面もしっかりと確認しながら、マンツーマンで教えていきます。

表面も通して練習を重ね、出来るようになったら、いよいよ全身通しての練習になります。

だんだん筋肉がほぐれて、リンパが流れていく過程が、練習をしていく中で、自分でもわかるようになってきますよ(*^^*)

是非一緒に、マーキュリーアカデミーで喜んで頂ける技術を身に着けていきましょう♪

ボディリンパ基礎 | Mercury Academy (mercury-ac.com)

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