運動とエステを取り入れたプログラム

Mercury academyでは、ただの施術だけではなくお客様の筋肉のつき方を分析しながら、アプローチの仕方を変えていく事も重視しています。

お客様の生活習慣なども聞き入れて、食事と運動のサポートもして行きます。

まず、無酸素運動（筋トレ）とエステを組み合わせると、ボディメイクや代謝アップの面で相乗効果が期待できます！

エステと運動を取り入れたプログラムにすると

【脂肪燃焼効果が高まる】

筋トレを行うと筋肉量が増え、基礎代謝が上がります。エステの痩身施術で血流やリンパの流れを促進すると、

＊老廃物の排出サポート

＊むくみ改善

＊ボディラインの引き締め

につながり、筋トレだけでは変化しにくい部分もスッキリ見えやすくなります。

【筋肉の回復をサポート】

筋トレ後は筋肉が疲労し、血流が滞りやすくなります。筋トレ後にエステを提案するのも良いです。

＊リンパトリートメント

＊ラジオ波

＊ハンドマッサージ

などで血流を促進すると、疲労物質の排出を助け、回復しやすい身体づくりに役立ちます。

【美しいボディラインを作りやすい】

筋トレは筋肉を作るのが得意ですが、エステは＊二の腕

＊背中

＊太もも

などの気になる部分を集中的にケアできます。

特にブライダルエステでは

「筋トレで肩甲骨を出す」＋「エステでデコルテ・背中・二の腕を整える」ことで、ドレス映えするラインが作りやすくなります！

【自律神経が整いやすい】

筋トレは交感神経を活性化させます。一方でエステは副交感神経を優位にします。

・リラックス効果

・睡眠の質向上

・ストレス軽減が期待できます。

良い睡眠は成長ホルモンの分泌を促し、筋肉や肌の修復にもつながります。

Mercuryのお客様におすすめの組み合わせ

・週2〜3回の筋トレ＋月2〜3回の痩身・リンパケア＋タンパク質と野菜を意識した食事

この組み合わせは、単に体重を落とすのではなく「引き締まった身体」「綺麗なデコルテ」「姿勢改善」を目指す方におすすめです！

特にブライダルのお客様は、挙式の3〜6か月前から始めると変化を実感しやすいです。

 

Mercury Academyでは、単に「揉みほぐす」だけの技術ではなく、身体のメカニズム（理論）に基づいた【複合型アプローチ】を提唱しています。

当アカデミーが誇る最新の痩身理論や「Voltage Program（ボルテージプログラム）」では、細胞レベルでの活性と深部加温、そして効率的な排出を同時に叶えることで、頑固なセルライトや冷えにダイレクトにアプローチします。

理論に裏付けられた技術があるからこそ、お客様に「なぜ今まで痩せなかったのか」を納得感のあるカウンセリングで伝えることができ、圧倒的なリピート率へと繋がります。

驚きの変化を、まずはあなた自身の手で体感しませんか？

今年の夏、お客様の「変わりたい」に120%の結果で応えられるエステティシャンへ。 Mercury Academyでは、未経験からプロを目指す方、そしてさらにサロンの技術・売上をステップアップさせたいオーナー様に向けた体験会や講習を随時開催しています。

最速で結果を出す痩身理論や、実際の技術に触れてみたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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