ダイエットプログラム検定　～腸で活躍するさまざまな菌～

ダイエットプログラム検定について

〈腸で活躍するさまざまな菌〉

●ビフィズス菌

別名：アクチノバクテリア（善玉菌）

乳酸菌（糖を分解して乳酸をつくる菌の総称）の一種

乳糖やオリゴ糖などの分解し、乳酸や酢酸をつくり腸内のバランスを整える。

●ガセリ菌

別名：ラクトバチルス（善玉菌）

乳酸菌の一種であるラクトバチルスに属する菌種。

ガセリ菌SP株は骨酸や胆汁に強く、食べた時に生きたまま腸に届き内臓脂肪を減らす働きがある。