リンパについて
2023/12/21
老廃物や余分な水分を回収する働きがあるリンパは、『身体の下水管』とも表現され、血管同様全身に網の目のように張り巡らされています。
身体の水分の約2/3が細胞内を満たしている細胞内液、約1/3が細胞外液、体液です。
体液の内訳は、『血液』『組織液』『リンパ液』などです。
血液はからだ中に栄養分や酸素を運びます。
組織液は毛細血管から血液の液体成分が染み出たもので、細胞と細胞の間を満たしています。
組織液は毛細血管から栄養と酸素を細胞に運び、細胞の老廃物を血管やリンパ管に運びます。
組織液はリンパ管に入ると、リンパあるいはリンパ液と呼ばれます。
血液は40秒で全身を1周します。それに対し、リンパは1分間に24センチしかすすみません。秒速0.5センチ以下です。
リンパはゆっくり流れる上に、血液に比べて備わっているようなポンプ機能が大きくわないため、リンパケア、リンパマッサージなどのケアで流れを良くしていく必要があります。
Lymph, which has the function of collecting waste products and excess water, is also described as the “sewer pipe of the body” and is spread like a network throughout the body like a blood vessels.
About 2/3 of the body’s water is intracellular fluid, which fills the inside of the cell, and about 1/3 is extracellular fluid, body fluid.
The breakdown of body fluids includes “blood”, “tissue fluid”, “lymphatic fluid”, etc.
Blood carries nutrients and oxygen throughout the body.
Tissue fluid is the liquid component of blood exuding from capillaries and fills the space between cells.
Tissue fluid carries nutrients and oxygen from capillaries to cells, and cell waste products to blood vessels and lymphatic vessels.
When tissue fluid enters the lymphatic vessels, it is called lymph or lymphatic fluid.
Blood makes one lap around the whole body in 40 seconds. On the other hand, lymph only sniffs 24 centimeters per minute. It is no more than 0.5 centimeters per second.
Lymph flows slowly and does not have the same pumping function as blood, so it is necessary to improve the flow with care such as lymphatic care and lymphatic massage.
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