ボルテージボディ講座★⑤

ボルテージの教科書では、ダイエットトレーニングについても学んでいきます。

摂取エネルギーが消費エネルギーを上回った結果、体内に余分な脂肪が蓄積されます。

そのため、ダイエットは、過剰な脂肪を消費させる方法を考えることが大切です。

食事療法、運動療法の両面からアドバイスしていけるよう、詳しく学んでいきましょう。

食事は必要なものは減らさずに、効果的な食事療法について。健康に支障をきたさずに体脂肪を減らしていくことが重要です。

お客様の結果を出すため、栄養素や食事アドバイスを学んでいくことは重要ですね。

こちらもしっかりとフォローしていきますので、ご安心くださいね。

In the voltage textbook, we will also learn about diet training. Excess fat is stored in the body as a result of energy intake exceeding energy expenditure. Therefore, it is important for dieters to think about ways to consume excess fat. Let’s learn in detail so that we can give advice from both sides of diet therapy and exercise therapy. About effective diet therapy without reducing what you need. It is important to reduce body fat without compromising health. It’s important to learn nutrients and dietary advice to get your results. We will follow up closely with you, so don’t worry.