ボルテージボディ講座★④

ボルテージボディコースでも、お食事のアドバイスは重要になってきます。

なので、栄養素についても学んでいきますよ＾＾

エネルギーの源となる五大栄養素については特にしっかりと勉強しましょう。

エステティシャンやセラピストとしてお仕事されている方は、知っているかと思いますが、五大栄養素とは・・・

炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミンですね。

各栄養素の役割、特徴について、含まれる代表的な食材、そしてお客様へのアドバイスとして摂り方等もお伝え出来るようしていきましょう。

他に、インスリン、グリコーゲンなどについても学んでいきますので、ダイエットに役立てていけるとよいですね♪

Even in the voltage body course, dietary advice is important. So let’s learn about nutrition. Let’s study especially firmly about the five major nutrients that are the source of energy. If you work as an esthetician or therapist, you probably know, but what are the five major nutrients? These are carbohydrates, fats, proteins, minerals, and vitamins. Let’s try to tell customers about the role and characteristics of each nutrient, the representative ingredients that are included, and how to take it as advice to customers. In addition, you will learn about insulin and glycogen, so it would be nice if you could use it for your diet