ダイエットプログラム検定 ～バナナ型～
2025/01/09
ダイエットプログラム検定について
〈筋肉不足タイプ〉
筋肉不足タイプの特徴
・別名バナナ型
・筋肉がつきづらく姿勢が悪くなることが多い
・主に上半身の大きな筋肉を鍛えると◎
・運動負荷は強く回数は少なく
痩身の際に大切にしている筋肉
・大殿筋
・中殿筋
・ハムストリング
・内転筋
ACCESS
開催場所
MERCURY BEAUTY ACADEMY NAGOYA
「都会的な美意識を磨き、開業までデザインするスクール」
エステティック × 空間デザイン × 開業プランニング
「─ 東京発、名古屋初上陸 ─ ＊準備中」
住所は名古屋市栄（準備中）
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