ダイエットプログラム検定　～りんごタイプ～

2024/12/19

ダイエットプログラム検定について

 

 

〈糖質代謝苦手タイプ〉

 

糖質代謝苦手タイプ

・別名りんご型

・お腹周りに脂肪がつきやすい

・主に腹筋などの体幹を鍛えると◎

・運動負荷は軽く回数を多く

 

痩身の際に大切にしている筋肉

・腹直筋

・腹膜筋

・外腹斜筋

 

ACCESS

開催場所

マーキュリーアカデミー 上野御徒町校

マーキュリーアカデミー 上野御徒町校

〒113-0034
東京都文京区湯島4-4-2 アリカ文京本郷2階

TEL：03-3868-2890

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マーキュリーアカデミー 恵比寿校

MERCURY BEAUTY ACADEMY NAGOYA

「都会的な美意識を磨き、開業までデザインするスクール」
エステティック × 空間デザイン × 開業プランニング
「─ 東京発、名古屋初上陸 ─ ＊準備中」

住所は名古屋市栄（準備中）

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