ダイエットプログラム検定　～リンパドレナージュ③～

ダイエットプログラム検定について

〈リンパドレナージュ〉

手技によるリンパドレナージュ

・リンパの流れを活性化、排出を促す手技

・外部圧により摩擦を加え繊維が引っ張られることにより老廃物等がリンパ管に吸収される

・たまっていた水分は尿になる

・体重減少、サイズダウンなどの効果

※注意点として脂肪にアプローチしやすくなっているが脂肪は燃焼していない