ダイエットプログラム検定　～肥満②～

ダイエットプログラム検定について

 

〈肥満〉

 

肥満になる原因

□遺伝

□過食

□食欲過多による過食

□早食い

□塩分過多

□ビタミン/ミネラル/酵素不足

□アルコール摂取過多

□過度のストレス

□ホルモンのバランス

□運動不足

□代謝不良

□年齢による低下する基礎代謝

□慢性疲労/肝機能低下

□不規則な食事

□更年期の女性

 

以上チェック項目